أحدث الموضوعات

لماذا نشعر بالراحة بعد التحدث عن مشاكلنا مع الآخرين؟

لا يستطيع الجميع مشاركة الآخرين بمشاكلهم، لكن التنفيس عن الأمور التي تشغلك قادر على وضعك على طريق العلاج

يُسبب السرطان والتسمُّم بمواد غير قابلة للتحلل.. إليكِ مخاطر المكياج المضاد للماء وكيف يؤثر على صحتك

تُستخدم مواد كيميائية عديدة من أجل ضمان بقاء المستحضر على الوجه أطول وقت ممكن ولكي تمنع ذوبانه بالماء

هل سمعت بـ"الدماغ الثاني"، وكيف يؤثر على قراراتنا وحالتنا النفسية؟

اكتشف العلماء أن الجهاز الهضمي، بما فيه المعدة، يحتوي على ما يسمونه "الدماغ الثاني"، وهو نظام يشبه في تعقيده مخ الإنسان، وأنه يؤثر في مشاعره وقراراته.

تحاول إنقاص وزنك باتباع أشهر الحميات الغذائية والتمارين لكنك لا تحصل على نتائج؟ إليك السبب

الوصول إلى شكل الجسم المثالي حلم الكثيرين. وأول شيء نفكر فيه بعد مشاهدة أي فيلم، أو قراءة مجلة أزياء، أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي ورؤية…

يفتت الحصى ويُحسن البشرة.. فوائد وأضرار "ماء الليمون الساخن" والتوقيت الأنسب لتناوله

لطالما كان ماء الليمون الساخن يستخدم في علاجات الطب البديل، من أجل تخفيف الالتهابات المتعلقة بالحلق والممرات الأنفية وحتى علاج أعراض البرد، لكنّ في الوقت…

هل توجد إجراءات من الممكن اتباعها لزيادة طول الأطفال قبل البلوغ؟ العلم يجيب

نعلم جميعاً أن الطول مسألة وراثية بالمقام الأول، لكن هل هناك ما يمكن فعله لزيادة طول الأطفال في مرحلة النمو؟ زيادة طول الأطفال في مرحلة…

قد لا يكون الألذ، لكن فوائد الشوفان تجعله من أفضل الخيارات لخسارة الوزن وشحن الطاقة

يعتمد العديد على الشوفان كعنصر أساسي في وجبة الإفطار وشحنة لا بأس بها من الطاقة إلى جانب سرعة تحضيره وسعره المقبول. ولكن ما فوائد الشوفان،…

عدم ممارستك الرياضة ليس السبب الرئيسي، التوتر يبطِّئ عملية التمثيل الغذائي وقد يسبب زيادة الوزن

من المؤكد أن الإجهاد له آثار سلبية في الحياة الحديثة أكثر بكثير من آثاره الإيجابية. قد يتسبب الإجهاد في أضرار جسدية ونفسية. فعندما يؤثر الإجهاد…

كيف تتعامل مع أعراض ما بعد تلقي لقاح كورونا؟

هل تبحث عن حقائق حول لقاحات فيروس كورونا وأعراضها الجانبية؟ إليك ما تحتاج معرفته حول اللقاحات المختلفة وتبعات ما بعد الجرعتين الأولى والثانية. ربما سمعت…

قِلَّته تصيبك بأمراض خطيرة.. 6 طرق تدرب بها عقلك لتحسين جودة نومك

لا شكَّ في أنَّ النوم الجيد هو أحد المكونات الأساسية الثلاثة إلى جانب النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية، التي ينبغي للإنسان الحفاظ عليها للحصول على…